Personal Trainer - Mirko CantoneRegalati una nuova dimensione dell'allenamento e scopri il piacere di allenarti per sentirti in forma.


Il Personal Trainer è il professionista dell’attività motoria che si occupa di programmare e gestire in modo personalizzato l’esercizio fisico di singoli individui o piccoli gruppi che si avvicinano al mondo del fitness o praticano abitualmente attività fisica, con l’obiettivo di migliorare lo stato di salute, la forma fisica e l’efficienza funzionale.

L’attività di personal training è molto complessa e per potere essere svolta con efficacia e cognizione di causa, richiede grande professionalità e una serie di conoscenze e competenze che passano dalla fisiologia, all’anatomia funzionale, la medicina dello sport, l’allenamento, la nutrizione e l’integrazione alimentare. A tutto ciò va aggiunto un costante e continuo aggiornamento.

Il mio lavoro è polivalente: mi prendo cura dei miei clienti, educandoli a seguire uno stile di vita sano e salutare, programmo e ottimizzo per loro allenamenti personalizzati e finalizzati al raggiungimento degli obiettivi concordati. Controllo attentamente la corretta tecnica di esecuzione degli esercizi nel corso delle sessioni d’allenamento, consiglio loro un’ adeguata e corretta alimentazione, e personalizzo il rapporto umano in base alle esigenze fisiologiche e psicologiche della singola persona, cercando di migliorare anche la sfera motivazionale. Il mio impegno continuo è mirato ad interpretare correttamente i bisogni, i desideri e le necessità dei miei clienti, in modo da soddisfarne le richieste e facendo percepire la qualità e la professionalità del mio servizio.

www.mirkocantone.com